کلیپی فوق العاده ارزشمند، دیدنی و آموزنده و واقعی

برای دوستان روانشناس خوب خودم

آنچه در این کلیپ خواهید دید::

مصاحبه با مادر و خود پسر بچه ای که به بیش فعالی مبتلاست

مشاهده رفتار و بازی هایی که در مطب انجام میده...

نظرات کارشناسان و اساتید روانشناسی

منتظر نظرات ، پیشنهادات و انتقادات سازنده شما هستم

برای دانلود کلیپ به ادامه مطلب مراجعه فرمایید...

سمینار تخصصی و ارزشمند و کاربردی  وسواس و راهکارهای مقابله با آن توسط دکتر حمید حبشی تقدیم حضور سبز شما

▪ الگوی پرلز (انسان این مکانی و این زمانی)
به اعتقاد پرلز فقط آگاهی از خود میتواند به رشد و کمال شخصیت بینجامد. با آگاهی کامل از خود می توانیم به ارگانیسم (جسم و ذهن) خود امکان رهبری و تنظیم رفتارمان را بدهیم.

به اعتقاد پرلز برای داشتن سلامت روان، باید بدون تنظیم یا دخالت بیرونی، توانایی بیان آزادانه ی آرزوهای خود را داشته باشیم.
جنبه ی دیگر نگرش پرلز به شخصیت انسان، تاکید بر حال به عنوان تنها موقعیت موجود است. و اینکه جز این زمان و این مکان چیز دیگری برای ما نیست، گذشته وجود ندارد و آینده هم هنوز نیامده.
چنانچه در گذشته زندگی کنیم (خوی گذشته نگر) چه بسا پدر و مادرمان را برای هر کاری سرزنش کنیم. در این حالت هم چنان خود را کودک می پنداریم، نه فرد بالغی که مسئول خویشتن است. همچنین زیستن در آینده (خوی آینده نگر) نیز برای رشد کامل انسان زیان آور است. اگر امید ها و دید ما از آینده تحقق نیابد، احساس نومیدی و بدبختی می کنیم و چه بسا دیگران یا موقعیت ها یا بداقبالی و تقدیر خویش را نکوهش کنیم. در اینجا باز مسئولیت زندگی خود را بر دوش کسی یا چیزی جز خودمان افکنده ایم.
با اینکه به اعتقاد پرلز باید کاملا" در حال زیست، اما او از رها ساختن کامل خاطرات گذشته و بی اعتنایی به آینده دفاع نمی کند. باید از گذشته آگاه بود اما نباید در آن زیست.

▪ الگوی فرانکل (انسان از خود فرارونده)
فرانکل با آن دسته از موضع های روان شناسی و روان پزشکی که وضعیت انسان را حاصل غرایز زیستی یا کشمکش های دوران کودکی یا هر نیروی برونی دیگر می داند، به شدت مخالفت می ورزد.
به نظر فرانکل، نبودن معنا در زندگی، روان نژندی است.
او این وضعیت را روان نژندی اندیشه زاد میخواند. ویژگی این حالت، نبودن معنا، هدف، منظور و احساس تهی بودن است.
به اعتقاد فرانکل، سه عامل جوهر وجود انسان را تشکیل می دهد:
۱) معنویت
۲) آزادی:
عوامل غیرمعنوی، غریزه و توارث یا اوضاع و احوال محیط چیزی را برای ما تعیین نمی کنند.
۳) مسئولیت:
باید مسئولیت انتخابهایمان را بپذیریم. ((چنان زی که گویی بار دومی است که زندگی میکنی و در بار اول همان خطا را کرده ای که اینک در حال انجام آنی.))

الگوی یونگ (انسان فردیت یافته)

یونگ بیش از هر نظریه دان دیگری بر ناهشیاری تاکید کرد.
به اعتقاد یونگ، بیشتر بدبختی و یاس بشر و احساس پوچی، بی هدفی و بی معنایی، از نداشتن ارتباط با بنیادهای ناهشیار شخصیت است. به اعتقاد او علت اصلی این ارتباط از دست رفته، اعتقاد بیش از پیش ما به علم و عقل به عنوان راهنماهای زندگی است. روان نژندی همگانی عصر ما پیامد مستقیم نداشتن ارتباط معنوی با گذشته ی ماست و تنها یک چاره دارد: تجدید ارتباط با نیروهای ناهشیار شخصیت مان. ((سلامت روان را مسیر و هدایت هشیارانه ی ناهشیارانه می داند.))
عوالم هشیار و ناهشیار باید یکپارچه شوند و به هر دوی آنها امکان رشد و پرورش آزادانه داده شود. فرایندی که موجب یکپارچگی شخصیت انسان میشود فردیت یافتن یا تحقق خود است.

الگوی راجرز (انسان با کنش کامل)
تاکید راجرز بیشتر بر الگوهای کنونی است نه آنچه در گذشته پیش آمده است.

نگرش كارل راحرز به الگوي شخصيت سالم ،تصوير خوش بينانه اي از طبيعت انسان عرضه مي كند كه مضمون عمده آن اين ست كه شخص بايد فقط بر تجربه اي كه خود از جهان دارد متكي باشد چرا كه اين تجربه تنها واقعيتي است كه هر فرد مي تواند بشناسد .به اعتقاد وي ، ادراك آگاهانه از خويشتن و دنياي پيرامون است كه شخص راهدايت مي كند ، نه نيروي ناآگاهي كه در اختيار و به فرمان او نيست . تجربه هوشيار و آگاهانه زيربناي عاطفي انسان رامي سازند و شخصيت سالم ،اهميت زمان حال و چگونگي ادراك آن ،بيش از گذشته است . البته نبايد منكر تاثير رويدادهاي گذشته برشيوه نگرش كنوني شد زيرا رويدادها در ميزان سلامت رواني انسانها موثر واقع مي شود ، اما تاكيد عمده بر رويدادهاي كنوني است نه آنچه در كذشته پيش آمده است .

راجرز براي شخصيت سالم ازخود پنداري مثبت و سالم سخن به ميان مي آورد و پذيرش احساسات ،عزت نفس ،ارتباط خوب با ديگران ، زندگي كامل در زمان حال ،‌ادامه يادگيري چگونه آموختن ،ذهن بازداشتن به افكار خود ، توانايي تصميم گيري مستقل وخلاقيت را از خصايص شخص سالم برمي شمارد .

الگوی مزلو (انسان خواستار تحقق خود)
به اعتقاد مزلو همه ی انسانها با نیازهای شبه غریزی به دنیا می آیند. مزلو تاکید میکرد که هرچند تجربه های تاسف انگیز دوران کودکی میتواند بر شخص تاثیر بگذارد، اما آدمی قربانی درمان ناپذیر این تجربه ها نیست، میتوان دگرگون شد، کمال یافت و به سطوح عالی سلامت روان دست یافت.

از نظر مزلو نيز كه يك روانشناس انسانگر است .شخص سالم در حال خودشكوفايي يا تحقيق ذات است ،شخصي است كه شايستگي بودن و شدن را داراست .

● انگیزش شخصیت سالم
انگیزه ی آدمی نیازهایی مشترک و فطری است که در سلسله مراتبی از نیرومندترین نیاز تا ضعیف ترین نیاز، قرار میگیرد.

الگوی اریک فروم (انسان بارور)

در نظام فکری فروم، نیروهای اجتماعی که در دوران کودکی بر فرد اثر میگذارند و همچنین عوامل تاریخی که در تحول نوع بشر اثر میکنند، شخصیت انسان را شکل می بخشند.
فرهنگ هر چه باشد افراد همان خواهند بود. شخصیت خواه سالم و خواه ناسالم، بستگی به فرهنگ دارد. فرهنگ است که مانع یا حامی رشد و کمال مثبت انسان است.

● نگرش فروم به شخصیت

ازسوي ديگر اريك فروم معتقد است كه به سبب اهميت نيروهاي اجتماعي و فرهنگي براي درك يكايك اعضاي جامعه ،بايد ساختار آن جامعه درگذشته و حال تجزيه و تحليل گردد . بنابراين شناسايي ماهيت جامعه كليد درك شخصيت متغير انسان است . شخصيت ،خواه سالم و ناسالم به فرهنگ بستگي دارد . فرهنگ مانع يا حامي رشد و تكامل مثبت انسان است . 

چه کسی شخصیت سالم دارد؟

شادابي ،نشاط ، لذت بردن از زندگي و هدفمندي مستلزم داشتن شخصيت سالم است ...

روانشناسان کمال گرا (انسان گراها) با دیدی نو به ماهیت انسان می نگرند. روانشناسان کمال درعین اینکه تاثیر محرکهای بیرون، غریزه ها و کشمکش های دوران کودکی را بر شخصیت انسانی نفی نمیکنند، آدمیان را قربانی دگرگونی ناپذیر این نیروها نمیدانند. آدمی میتواند و می باید در برابر گذشته، طبیعت زیست شناختی و اوضاع و احوال محیط خویش به پا خیزد. 

تصویری که روانشناسان کمال از طبیعت انسان به دست میدهند خوش بینانه و امید بخش است.

شادابي ،نشاط ، لذت بردن از زندگي و هدفمندي مستلزم داشتن شخصيت سالم است . ازطريق آشنايي با معيارهاي سلامت رواني و تطابق آن باويژگي هاي شخصي ،تعامل با ديگران و محيط پيراموني اندكي مي توانيم عوامل آسيب زا به شخصيت سالم را شناسايي و با اصلاح آنها ، در كسب شخصيت سالم تلاش كنيم .

سلامت رواني و جسماني خواست همه انسانهاست و همه در تلاشيم شخصيت هاي سالمي در زندگي براي برقراري مناسبات سالم انساني پيدا كنيم .اما آيا تا كنون انديشيده ايد كه چه فردي ازشخصيت سالم بهره مند است .

تصویری از یک شخصیت سالم

شخصیت سالم را نباید در رمان ها جستجو کرد. شخصیت سالم به سادگی با شرایط روزگار سازگار است و توانایی عجیبی در پذیرفتن و لذت بردن از همه چیز را دارد. او در زمان حال زندگی می کند، مانند کودکان و جانوران. از گذشته عبرت می گیرد و به فکر آینده است ولی نگران آن نیست. او برای خود ارزش قایل است، برای همین گهگاه نیاز به خلوت و تنهایی دارد. گاهی برای مردم عادی مشکل است که او را دوست بدارند چون در برابر آزادی عمل در زندگی اش بسیار سرسخت و مصر است. 

او هرگز به دنبال تایید یا تحسین دیگران نیست، هر چند تاثیر مثبت تشویق را می داند. او در برابر تفاوت های ظاهری انسان ها نابینا است. او فردی مریض احوال نیست. اگر بیمار می شود این توانایی را دارد که تسلیم بسیاری از بیماری ها نشود. او به دنبال شایعه پراکنی و یاوه گویی نیست، چون اصولا وقتی برای آن ها ندارد. او خلاق و سرشار از انرژی است. او برای ارضای تمایلات درونی خود تلاش می کند. پس پند و اندرزهای نامطلوب دیگران او را دچار تردید نمی کند. او ساده، صادق و بی ریاست. او در پی شادمانی نیست، بلکه به راستی زندگی می کند و شادمانی پاداش اوست. شما هم می توانید شخصیتی سالم داشته باشید. تنها کافی است که تصمیم بگیرید چنین باشید. / منبع: کتاب عظمت خود را دریابید(دکتر وین دایر)

برای شنیدن و دیدن باقی ماجرا به ادامه مطلب مراجعه فرمایید

دوستان و همکلاسی های خوب من سلام...!

باز پاییز...

و باز مهر آمدو شوق رفتن دوباره به دانشگاه...

شوق دیدن دوستان و همکلاسی های عزیز و دوس داشتنی

شوق دیدن اساتید پرتلاش و مهربان

شوق نشستن روی صندلی هایی که یادآور خاطرات شیرین روزهای گذشته اند...

شوق یادگیری مطالب جدید...

شوق رفتن به کلاس پس از حضور استاد!!!

شوق گرفتن آنتراک از برخی اساتید!!!

شوق تموم کردن کلاس قبل از اتمام آن!!!

شوق پیدا کردن شماره کلاسها از روی برد!!!

شوق حرف زدنهای الکی و بیخودی بین دوکلاس!!!!!

شوق خوندن خاطرات و دلنوشته های روی درب و دویوار WC!!!

شوق...

.

.

.

اشتیاق زیاده اما گاهی اتفاقایی میفته یا بعضیا یه کارایی میکنن که...

.

.

.

حتمآ چند وقت پیش همتون انتخاب واحد، یا بهتر بگم التهاب واحد کردید...!!!

همون موقعی که مبلغ نهایی بدهی شما پس از انتخاب چشمارو به خودش خیره کرد و سعی کردید سرتونو به کامپیوترتون نزدیک کنید تا ببینید اونچه که می بینید درسته یا نه !!!!

عدد بزرگی که خیلی کوچیک و مدبرانه و هنرمندانه تعیین شده بود تا کمی ملتهب بشید!!!

بقیه متن رو در ادامه مطلب بخونید

بر طبق نظریه فروید، شخصیت انسان‌ها غالباً تا سن 5 سالگی شکل می‌گیرد. تجربیات اولیه، نقش مهمی در رشد شخصیت ایفاء می‌کند و تأثیرات آن‌ها در رفتارهای بعدی انسان در زندگی تداوم می‌یابد.

نظریه رشد شخصیت فروید، یکی از معروف‌ترین و در عین‌حال بحث برانگیزترین نظریه‌هاست. فروید اعتقاد داشت که شخصیت انسان‌ها طی یک سری مراحل دوران کودکی شکل می‌گیرد که در خلال آن‌ها، انرژی‌های لذت‌جوی «خود» ( id ) بر ناحیه‌‌های تحریک‌پذیر خاصی متمرکز می‌شود. این انرژی روانی-جنسی یا «زیست مایه» ( libido ) به عنوان نیروی محرکی که در پشت رفتارها قرار دارد، در نظر گرفته شده است. 

 زبان بدن

«body language» (زبان بدن ) چیست ؟

یکی از مهم ترین خصوصیات انسان که او را نسبت به سایر موجودات برتری می دهد قدرت تکلم و سخن گفتن اوست. او می تواند با به کارگیری کلمات و جملات احساسات و نیات درونی اش را بیان کند و دیگران را از آن آگاه نماید.

از طرفی خواسته یا ناخواسته در فضایی که آن را سکوت و خاموشی می نامیم و با زبان بی زبانی تنها با آنچه «body language» یا زبان حرکات بدن و اجزای آن خوانده می شود، می تواند به خوبی احساسی را انتقال داده یا معنای کلامی را تغییر دهد. هرگز اظهار دوستی و علاقه شخصی در حالی که اخم کرده و ترشرویی نشان می دهد، قابل قبول نیست. بنابراین به کارگیری این ۲ زبان در یک جهت و راستا می تواند به خوبی در بیان هیجانات، عواطف و احساسات به کار رود. اما در میان دنیای خاموش و بی زبانی، زبان های گویای دیگری هم هستند.

زبان بدن شامل دو قسمت است . یکی زبان حرکات بدن و دیگری زبان آرایش و ظاهر بدن :

پسر کوچکی وارد مغازه ای شد، جعبه نوشابه را به سمت تلفن هل داد و بر روی جعبه رفت تا دستش به دکمه های تلفن برسد و شروع کرد به گرفتن شماره.

مغازه دار متوجه پسر بود و به مکالماتش گوش می داد.
پسرک پرسید: خانم، می توانم خواهش کنم کوتاه کردن چمن های حیاط خانه تان را به من بسپارید؟
زن پاسخ داد: کسی هست که این کار را برایم انجام می دهد !
پسرک گفت: خانم، من این کار را با نصف قیمتی که او می دهد انجام خواهم داد!
زن در جوابش گفت که از کار این فرد کاملا راضی است.
پسرک بیشتر اصرار کرد و پیشنهاد داد: خانم، من پیاده رو و جدول جلوی خانه را هم برایتان جارو می کنم. در این صورت شما در یکشنبه زیباترین چمن را در کل شهر خواهید داشت.
مجددا زن پاسخش منفی بود.
پسرک در حالی که لبخندی بر لب داشت، گوشی را گذاشت.
مغازه دار که به صحبت های او گوش داده بود به سمتش رفت و گفت: پسر…، از رفتارت خوشم آمد؛ به خاطر اینکه روحیه خاص و خوبی داری دوست دارم کاری به تو بدهم.
پسر جواب داد: نه ممنون، من فقط داشتم عملکردم را می سنجیدم.
من همان کسی هستم که برای این خانم کار می کند

آیا ما هم میتوانیم چنین خود ارزیابی از کار خود داشته باشیم؟

سخنرانی ارزشمند،کم نظیر و فوق العاده زیبا و شنیدنی دکتر انوشه در جمع پرشور دانشجویان،بخصوص دانشجویان روانشناسی بالینی دانشگاه آزاد

برای دانلود به ادامه مطلب مراجعه فرمایید

نظر یادتون نره

وقتی از خانم‌ها می‌پرسید که از چه چیزهایی درمورد مردها بدشان می‌آید، لیستی بی‌انتها جلو رویتان می‌گذارند.

بااینکه چیزهایی که زن‌ها درمورد مردها بدشان می‌آید ترکیبی از ویژگی‌های کوچک و بزرگ است، اینجا به ۱۰ مورد از آزاردهنده‌ترین این ویژگی‌ها اشاره می‌کنیم:

سخنرانی فوق العاده ارزشمند و شنیدنی روانشناس محبوب و دوست داشتنی جناب آقای سید محمود انوشه

در جمع اساتید دانشگاه آزاد لاهیجان تقدیم حضور سبز و دوس داشتنی تون

من که هرچند بار گوش دادم خسته نشدم و هربار یه چیز جدید آموختم امیدوارم شما هم...

لطفآ منو از نظرات،انتقادت و پیشنهادت سازنده خودتون بی نصیب نفرمایید...

خانواده و هویت جنسی

حجم:7مگابایت

دانلود

پس از استقبال دوستان از مجموعه اول مشاوره های روانشناختی بازسازی شده توسط دکتر ابراهیم میثاق

این بار مجموعه دوم را تقدیم حضور دوس داشتنی تون می کنم لطفآ بنده را از نظرات ،انتقادات و پیشنهادت

خوب و سازنده خودتون  بی نصیب نفرمایید...

نظر یادتون نره

برای دانلود فایلها به ادامه مطلب مراجعه فرمایید...

نقد مستند راز توسط دکتر هلاکویی

منتظر نظرات،انتقادات و پیشنهادات سازنده شما هستم حتمآ نظر بزارید

برای دانلود به ادامه مطلب مراجعه فرمایید

سخنرانی فوق العاده ارزشمند و بدون سانسور و بی پرده حجت الاسلام دهنوی در مورد؛مسایل جنسی،غرایز و عشق بازی در منزل...

امیدوارم توانسته باشم موجبات رضایت شما دوستان گلم را فراهم کنم

منتظر نظرات،انتقادات و پیشنهادات سازنده شما هستم حتمآ نظر بزارید

برای دانلود به ادامه مطلب مراجعه فرمایید

سخنرانی فوق العاده زیبا،دیدنی و ارزشمند روانشناس برجسته کشور جناب آقای دکتر شاهین فرهنگ پیرامون زندگی موفق تقدیم حضور دوس داشتنی تون...

امیدوارم شادو موفق و خوشبخت باشید...

لینک دانلود:

s5.picofile.com/file/8117500284/ShabeZafaf_www_Mohammad_dh_lxb_ir_.mp3.html

سخنرانی بسیار بسیار بسیار زیبا ،ارزشمند و دیدنی دکتر دوست داشتنی؛سید محمود انوشه با موضوع تفاوت دختر و پسر تقدیم وجود بی نظیر و دوست داشتنی تون...

مواظب خوبیهاتون باشید و منو هم از انتقادات،نظرات و پیشنهادات سازنده خودتون بی نصیب نکنید

سخنرانی فوق العاده ارزشمند ،دیدنی و زیبای سخنران دوست داشتنی و برجسته کشور؛ دکتر سید محمود انوشه در دانشگاه اصفهان با موضوع سبک زندگی تقدیم حضور سبز شما دوستان گلم

 امیدوارم با دیدن و شنیدن این سخنرانی بهره لازم رو ازش ببرید و بنده رو هم از انتقادات و پیشنهادات سازنده خودتون بی نصیب نکنید.

برای دانلود به ادامه مطلب مراجعه فرمایید

عنوان فایل:

تصویر سازی ذهنی(آرامش)

لینک دانلود:

s5.picofile.com/file/8117489100/Aramesh_Total_Paul_Mckenna_www_Mohammad_dh_lxb_ir_.mp3.html

مسایل جنسی و چگونگی برخورد با آن  و ارضای آن همیشه یکی از مهمترین مسایل در زندگی افراد بخصوص در زندگی زناشویی بوده، هست و خواهد بود.

اهمیت این موضوع به قدری زیاد است که مطالب و سخنرانی های زیادی پیرامون آن صورت گرفته ولی با این حال

هنوز هم یکی از دلایل اصلی نارضایتی برخی از زوجین از زندگی و همدیگر همین مسئله هست تا جایی که امروز

یکی از دلایل عمده طلاق و فروپاشی زندگی برخی از خانواده ها هم شده است.

امروز فرصت پیدا کردم تا مجموعه ای را برای استفاده شما عزیزان تهیه کنم که بی پرده و بدون سانسور مسایلی(ارگاسم...) را که تا به امروز نشنیده بودید برایتان بیان کند تا انشالله در زندگی خود آن را بکار ببندید و حداقل دیگر مشکلی از این ناحیه نداشته باشید.

این مجموعه توسط سه تن از اساتید برجسته کشور تهیه گردیده که به ترتیب عبارتند از:

سرکارخانم دکتر مریم صداقت جراح و متخصص زنان

جناب آقای دکتر محمدرضا نوروزی اورولوژیست

و جناب آقای دکتر پرویز مظاهری روانپزشک و دبیر انجمن روانپزشکان ایران

لینک دانلود:

s5.picofile.com/file/8117492350/TeknikhayeNazdiki_www_Mohammad_dh_lxb_ir_.mp3.html

سخنرانی فوق العاده شنیدنی و پر محتوای دکتر حبشی با موضوع تربیت جنسی در نوجوانی

قسمت اول

s5.picofile.com/file/8117490718/1_Dr_Habashi_Modiriate_Ravabete_Jensi_www_Mohammad_dh_lxb_ir_.mp3.html

قسمت دوم

s5.picofile.com/file/8117490918/2_Dr_Habashi_Modiriate_Ravabete_Jensi_www_Mohammad_dh_lxb_ir_.mp3.html

قسمت سوم

s5.picofile.com/file/8117491084/3_Dr_Habashi_Modiriate_Ravabete_Jensi_www_Mohammad_dh_lxb_ir_.mp3.html

قسمت چهارم

s5.picofile.com/file/8117491226/4_Dr_Habashi_Modiriate_Ravabete_Jensi_www_Mohammad_dh_lxb_ir_.mp3.html

قسمت پنجم

s5.picofile.com/file/8117491450/5_Dr_Habashi_Modiriate_Ravabete_Jensi_www_Mohammad_dh_lxb_ir_.mp3.html

قسمت ششم

s5.picofile.com/file/8117491668/6_Dr_Habashi_Modiriate_Ravabete_Jensi_www_Mohammad_dh_lxb_ir_.mp3.html

قسمت هفتم

s5.picofile.com/file/8117491726/7_Dr_Habashi_Modiriate_Ravabete_Jensi_www_Mohammad_dh_lxb_ir_.mp3.html

قسمت هشتم

s5.picofile.com/file/8117491868/8_Dr_Habashi_Modiriate_Ravabete_Jensi_www_Mohammad_dh_lxb_ir_.mp3.html

نام فایل:

قلب شکسته خود را ترمیم کنید

لینک دانلود:

s5.picofile.com/file/8117489742/Ghalbe_Shekasteye_Khod_ra_Trmim_d_Paul_Mckenna_www_Mohammad_dh_lxb_ir_.mp3.html

نام فایل:

غلبه بر استرس

لینک دانلود:

s5.picofile.com/file/8117489518/BZN_Ghalabe_bar_Esteres_www_Mohammad_dh_lxb_ir_.mp3.html

عنوان فایل:

حل معمای ترس

لینک دانلود:

s5.picofile.com/file/8117489342/Hale_Moamaye_Tars_www_Mohammad_dh_lxb_ir_.mp3.html

عنوان فایل:

تصویر سازی ذهنی

لینک دانلود:

s5.picofile.com/file/8117489100/Aramesh_Total_Paul_Mckenna_www_Mohammad_dh_lxb_ir_.mp3.html

عنوان فایل:

تصویر سازی ذهنی

لینک دانلود:

s5.picofile.com/file/8117488868/Aramesh_Islamic_Meditation_www_Mohammad_dh_lxb_ir_.mp3.html

عنوان فایل:

اعتماد به نفس

لینک دانلود:

s5.picofile.com/file/8117488068/BZN_Etemad_be_nafse_Sari_Paul_Mcana_ravan_www_mohammad_dh_loxblog_ir.mp3.html

عنوان فایل:

لذت شجاعت

لینک دانلود:

s5.picofile.com/file/8117489976/Lazate_Shojaat_www_Mohammad_dh_lxb_ir_.mp3.html

عنوان فایل:

پایان دادن به افسردگی

کلیک کن

لینک فایل:

s5.picofile.com/file/8117487618/Payane_Afsordegi_www_Mohammad_dh_lxb_ir_.mp3.html

ممنون از حسن انتخاب شما

و این بار مجموعه ای دیگر از مجموعه سمینارهای یکی دیگر از روانشناسان برجسته کشور؛دکتر فرهنگ

با موضوع رسیدن به هدف را برای استفاده شما عزیزان آماده کرده ام امیدوارم استفاده بهینه را از ان ببرید

و بنده را هم از دعای خیرتان محروم نکنید...

منتظر نظرات و پیشنهادات و انتقادات سازنده شما هستم...

به نام خدا

ضمن ارزوی توفیق و سربلندی برای همه شما دوستان  و عزیزان لازم می دانم کمی صمیمانه تر و خودمانی تر نسبت به آنچه که در زندگی هر فردی روزی به وقوع خواهد پیوست و زمینه ساز بسیاری از موفقیتها خواهد شد صحبت کنم.

شما و هر انکه در زندگی دوستش دارید، آرزوی بهترین ها برای خود و دیگری را جستجو می کنید و برای رسیدن به آنچه که در سر می پرورانید سعی و تلاش زیادی می کنید و خود را مستحق بهترین ها و زیباترین ها می دانید، بودن این میل و خصیصه یک امر طبیعی است اما حرکت به سوی تحقق آن یعنی به سوی کمال رفتن، یعنی از بودن به شدن، یعنی از بشریت تا انسانیت...

دوستان و هم دانشگاهی های عزیز رشته روانشناسی بالینی دانشگاه آزاد لاهیجان سلام

طی صحبتی که با استاد محترم سرکار خانم حمزه پور که این ترم درس روانشناسی مشاوره و راهنمایی

رو با ایشان داریم قرار بر این شد که فایل های صوتی «مشاوره در مطب دکتر میثاق» که با موضوعات مختلف

 تهیه شده رو برای استفاده شما عزیزان به اشتراک بزارم امیدوارم استفاده بهینه رو ازش ببرید...

منتظر نظرات،پیشنهادت و انتقادات سازنده شما عزیزان هستم

برای دانلود به ادامه مطلب مراجعه فرمایید...

به نام خدا

دانشگاه ازاد اسلامی واحد لاهیجان

نام درس:بهداشت روانی

نام استاد:دکتر مافی

نام دانشجو:محمد دهدار

روانشناسی بالینی

نیم سال دوم 92-93

بهداشت روانی(Mental Health)

تعریف سلامت از نظر سازمان جهانی بهداشت :

رفاه کامل جسمانی، روانی و اجتماعی و نه فقط فقدان بیماری یا معلولیت

تعریف بهداشت روانی از نظر سازمان بهداشت جهانی :

بهداشت روانی در درون مفهوم کلی بهداشت قرار دارد و بهداشت یعنی توانایی کامل برای ایفای نقش های روانی و جسمی؛ بهداشت به معنای نبود بیماری یا عقب ماندگی نیست.

تعریف انجمن بهداشت روانی کانادا :

از نظر این انجمن بهداشت روانی یعنی : توانایی سازگاری با دیدگاههای خود، دیگران و رویارویی با مشکلات روزمره زندگی.

نکات کاربردی بهداشت روانی در نظریه های نظریه پردازان روانشناسی:

زیگموند فروید:

به عقیده فروید انسان متعارف یا سالم یا انسانی که دارای سلامت روانی می باشد باید مراحل رشد روانی جنسی را به خوبی پشت سر گذاشته باشد و در هیچ مرحله ای تثبیت(fixation) نشده باشد یا در طول زندگی (Regration) نداشته باشد.

فرويد از ديدگاه روان شناسي انسان نامتعارف را به دو گروه روان نژند(neurosis) و روان پريش (psycnsis) تقسيم مي كند و هسته مركز بيماري رواني را ، اضطراب مي داند . به عقيده فرويد نوع مكانيسم هاي دفاعي مورد استفاده افراد سالم ، روان نژند و روان پريش متفاوت است . شخص سالم از مكانيزم هاي دفاعي ، نوع دوستي (Altruism) شوخ طبعي (Humor) پارسايي و رياضت (Asceticism) و والايش (Sublimation) استفاده مي كند.

مثال:

اگر فردی در مرحله دهانی(oral stage)  تثبیت شده باشد در نهایت به فردی منفعل و وابسته تبدیل می شود در نتیجه چنین فردی نمی تواند از سلامت روانی سالم برخوردار باشد.

یا اگر در دوره اودیپ به خوبی نتواند با والد همجنس خود همانند سازی کند در بزرگسالی با مشکلات عدیده ای روبرو خواهد بود و در نتیجه از سلامت روانی برخوردار نخواهد بود.

اریک اريكسون( ( Erik Erickson

به عقيده اريكسون سلامت روان شناختي اصولاً نتيجه عملكرد قوي و قدرتمندي «من» (Ego ) است «من» عنوان و مفهومي است كه نشان دهنده ي توانايي يك پارچه سازي اعمال و تجارب شخص بصورت انطباقي و سازشي است . «من» تنظيم كننده ي دروني روان است كه تجارب فرد را سازماندهي مي كند و در نتيجه از انسان در مقابل فشارهاي نهاد (Id) و من برتر (superego ) حمايت مي كند . هنگامي كه رشد انسان و سازمان هاي اجتماعي به نحو متناسب هماهنگ شود ، در هر كدام از مراحل رشد رواني اجتماعي توانائي ها و استعدادهاي مشخصي ظهور مي نمايد . به طور خلاصه نام هر مرحله و توانايي مرتبط با آن را ذكر مي كنيم .

1- مرحله اعتماد در برابر عدم اعتماد trust versus mistrust . توانايي مرتبط با اين مرحله اميد (Hope ) است .

2- مرحله خود مختاري در برابر شرم و ترديد(Autonomy versus sname anddoubt ) توانايي مرتبط با اين مرحله اراده (will ) است .

3- مرحله ابتكار در برابر احساس گناه (initiative versus guilt ) توانايي مرتبط با اين مرحله هدف (purpose ) است .

4- مرحله كارايي در برابر احساس حقارت (industry vers inferiority ) توانايي مرتبط با اين مرحله شايستگي (competence ) است .

5- مرحله هويت يابي در برابر سردرگمي نقش (identity versus role confusion ) توانايي مرتبط با اين مرحله وفاداري (fidelity ) است .

6- مرحله صميميت در برابر كناره جويي (intimacy versus isolation ) توانايي مرتبط با اين مرحله عشق (Love ) است .

7- مرحله توليد در برابر ركود ( generativity versus stagnation ) توانايي مرتبط با اين مرحله مراقبت (care ) است .

8- مرحله كمال در برابر ياس و ناميدي (integrity versus despair ) توانايي مرتبط با اين مرحله خردمندي (wisdom ) است .

به عقيده اريكسون سلامت روان شناختي هر فرد به همان اندازه است كه توانسته است توانايي متناسب با هر كدام از مراحل زندگي را كسب كند حال اگر شخص نتواند به درستی یا به اندازه توانایی مربوط به هر مرحله را کسب نماید در طول زندگی خویش  در برخورد با مسایل و مشکلات دچار ناراحتی و اضطراب و... می شود و این به نوبه خود در سلامت روان خلل ایجاد می کند.

آ لفرد آدلر(Alfred Adler)

فرد سالم به عقيده آدلر از مفاهيم و اهداف خودش آگاهي دارد و عملكرد او مبتني بر نيرنگ و بهانه نيست او جذاب و شاداب است و روابط اجتماعي سازنده و مبتني با ديگران دارد . هدف انسان نياز به سازگاري با محيط و پاسخ گويي به آن است .

فرد داراي سلامت روان به نظر آدلر روابط خانوادگي صميمي و مطلوبي دارد و جايگاه خودش را در خانواده و گروه اجتماعي به درستي مي شناسد . همچنين فرد سالم در زندگي هدف مند و غايت مدار است و اعمال او مبتني بر تعقيب اين اهداف است . غايي ترين هدف شخصيت سالم تحقق خويشتن است . از ويژگي هاي ديگر سلامت روان شناختي اين است كه فرد سالم مرتباً به بررسي ماهيت اهداف و ادراكات خودش مي پردازد و اشتباهايش را برطرف مي كند . چنين فردي خالق عواطف خودش است قرباني آن ها آفرينش گري و ابتكار فيزيكي ، از ويژگي هاي ديگر اين افراد است . فرد سالم از اشتباه هاي اساسي پرهيز مي كند . اشتباه هاي اساسي شامل : تعميم مطلق ، اهداف نادرست و محال ، درك نادرست و توقع بي مورد از زندگي ، تقليل يا انكار ارزش مندي خود ، و ارزش ها و باورهاي غلط مي باشد .

بي اف. اسكينر(B.F Skinner)

سلامت رواني و انسان سالم به عقيده ي اسكينر معدل با رفتار منطبق با قوانين و ضوابط جامعه است . و چنين انساني وقتي با مشكل روبرو شود تا هنگامي كه از طريق جامعه به هنجار تلقي شود ، از طريق شيوه ي اصلاح رفتار (Behavior Modification) براي بهبودي و بهنجار كردن رفتار خود و اطرافيانش به طور متناوب استفاده مي جويد به علاوه انسان سالم بايد آزاد بودن خودش را نوعي توهم نپندارد .انسان سالم كسي است كه تأييد اجتماعي بيشتري به خاطر رفتارهاي متناسب ، از محيط و اطرافيانش دريافت مي كندشايد معيار تلويحي ديگر در مورد خصوصيات انسان سالم از ديدگاه اسكينر اين باشد كه انسان بايد از علم ، نه براي پيش بيني بلكه براي تسلط بر محيط خويش استفاده كند . در اين معنا فرد سالم كسي است كه بتواند براي انجام هر روش ، بيشتر از اصول علمي استفاده كند و به نتايج سودمندتري برسد و مفاهيم ذهني مثل اميال هدفمندي ، غايت نگري و مانند آن را كنار بگذارد .

آبراهام مزلو(Abraham Maslow(

او انسان سالم را خود شكوفا ( self actualization ) مي نامد و اين گونه بيان مي كند كه خواستاران تحقق خود ، نيازهاي سطوح پايين تر خود يعني نيازهاي جسماني ، ايمني ، تعلق ، محبت و احترام را برآورده ساخته اند .

آنها الگوهاي بلوغ ، پختگي (maturation ) و سلامت مي باشند . با حداكثر استفاده از همه قابليتها و تواناييهاي خود اما خويشتن خويش را فعليت و تحقق مي بخشند . مي دانند كيستند و چيستند و به كجا مي روند . خواستاران تحقق خود ، تكاپو نمي كنند . بلكه تكامل مي يابند ويژگي هاي آنها را مي توان فهرست وار نام برد كه عبارتند از : ادراك صحيح واقعيت ، پذيرش كلي طبيعت ديگران و خويشتن ، خود انگيختگي ، سادگي و طبيعي بودن ، توجه به مسائل بيرون از خويشتن ، نياز به خلوت و استقلال ، تازگي مداوم تجربه هاي زندگي ، نوعدوستي ، كنش مستقل تجربه هاي عارفانه يا تجربه هاي اوج ، روابط متقابل با ديگران ، تمايز ميان وسيله و هدف و خير شر ، حس طنز مهربانانه ، آفرينندگي ، مقاومت در مقابل فرهنگ پذيري .مزلو هشدار مي دهد كه آزادي زياد در دوران كودكي مي تواند منجر به اضطراب و عدم امنيت شده از بالندگي بعدي فرد جلوگيري مي كند . آميزه مناسبي از آسان گيري و انظباط (يعني آنچه را كه مزلو آزادي در چهار چوب محدوديت ها مي نامد ) به كودكان دادن لازم است . مزلو همچنين تأكيد مي كند محبت كافي در دوران كودكي به صورتي حياتي به عنوان پيش نيازي براي خود شكوفايي اهميت دارد.

كارل راجرز(Carl Rogers )

به عقيده راجرز ، آفرينندگي (creativity ) مهم ترين ميل ذاتي انسان سالم است . همچنين شيوه هاي خاصي كه موجب تكامل و سلامت خود مي شوند به ميزان محبتي بستگي دارند كه كودك در شير خوارگي دريافت كرده است . « ارضاي توجه مثبت غير مشروط » (positive regard unconditioned ) و در يافت غير مشروط محبت و تأييد ديگران براي رشد و تكامل سلامت رواني فرد با اهميت است . اين افراد فاقد نقاب و ماسك هستند و با خودشان روراست هستند . چنين افرادي آمادگي تجربه را دارند و لذا بسته نيستند ، انعطاف پذيرند و حالت تدافعي ندارند و از بقيه انسانها عاطفي تر هستند . زيرا عواطف مثبت و منفي وسيع تر را در مقايسه با انسانهاي تدافعي تجربه مي كنند . به عقيده راجرز اساسي ترين خصوصيت شخصيت سالم ، زندگي هستي دار است يعني آماده است و در هر تجربه ، ساختاري را مي يابد و براساس مقتضيات ، تجربه ي لحظه ي بعدي به سادگي دگرگون مي شود . انسان سالم به ارگانيزم خويش اعتماد مي كند . ديگر ويژگي هاي انسان سالم عبارتند از : آمادگي كسب تجربه ، زندگي هستي دار ، احساس آزادي ، 

 اريك فروم (Erich fromm )

فروم تصوير روشني از شخصيت سالم به دست مي دهد چنين انساني عميقاً عشق مي ورزد ، آفريننده است ، قوه تعلقش را كاملاً پرورده است ، جهان و خود را به طور عيني ادراك مي كند ، حس هويت پايداري دارد ، با جهان در پيوند است و در آن ريشه دارد ، حاكم و عامل خود و سرنوشت خويش است و از تمايل جنسي نسبت به محارم آزاد است . فروم شخصيت سالم را داري جهت گيري بارور مي داند . فروم با كاربرد واژه جهت گيري اين نكته را مي گويد كه جهت گيري گرايش يا نگرش كلي است كه همه جنبه هاي زندگي يعني پاسخ هاي فكري ، عاطفي و حسي به مردم و موضوع ها و رويداد ها را ، خواه در جهان در خود ، در بر مي گيرد . بارور بودن يعني به كار بستن همه قدرت ها و استعداد هاي بالقوه خويش . چهار جنبه شخصيت سالم در روشن ساختن مراد فروم از جهت گيري بارور مؤثر است اين چهار جنبه عبارتند از : عشق بارور (productive love ) تفكر بارور (productive thinking) ، خوش بختي و وجدان اخلاقي (moral conscience ) . عشق بارور لازمه اش رابطه آزاد و برابر بشري است . طرفين رابطه مي توانند فرديتشان را حفظ كنند . عشق بارور از 4 ويژگي مهم برخوردار است : توجه ، احساس مسئوليت احترام و شناخت . تفكر بارور مستلزم هوش ، عقل و عينيت است . خوش بختي بخشي جدايي ناپذير و پيامد زيستن موافق جهت گيري بارور و همراه همه ي فعاليتهاي زاياست . فروم ميان دو نوع وجدان اخلاقي كه عبارتند از : وجدان قدرت گرا ، وجدان اخلاقي انسان گرا فرق گذشته است . وجدان اخلاقي قدرت گرا ، نمايانگر قدرت خارجي دروني شده است كه رفتار شخص را هدايت مي كند . وجدان اخلاقي انسان گرا تداعي خود است و از تأثير عامل خارجي آزاد است .

آئین نامه گروه های تخصصی

انجمن روانشناسی ایران

به منظور پیشبرد اهداف انجمن روانشناسی ایران در زمینه فعالیت گروه های تخصصی روانشناسی، هیات مدیره انجمن روانشناسی ایران آئین نامه زیر را برای تشکیل       گروه های تخصصی روانشناسی و نحوه کار آنها تدوین و تصویب کرد.

ماده1 : تشکیل هر گروه تخصصی به درخواست سه نفر از اعضاء پیوسته متخصص در آن رشته که دو نفر آنها دارای درجه دکتری باشند و با تصویب هیات مدیره رسمیت    می یابد.

ماده2 : هر گروه تخصصی مرکب از افرادی است که تخصص آنها در رشته معینی از روانشناسی برای هیات مدیره محرز شده باشد. این افراد عضو پیوسته گروه تخصصی مربوط محسوب می شوند.

تبصره: عضو پیوسته هر گروه تخصصی می تواند حداکثر به عضویت وابسته دو گروه تخصصی دیگر در آید.

           حق رأی در جلسات رسمی هر گروه تخصصی منحصر به اعضای پیوسته آن گروه تخصصی خواهد بود.

ماده3 : هر گروه تخصصی دارای شورائی خواهد بود متشکل از 5 عضو پیوسته.  .

ماده4 : اعضای پیوسته هر گروه تخصصی 5 نفر از اعضای آن گروه را به عنوان اعضای اصلی شورای آن گروه تخصصی ودو نفر را به عنوان عضو علی البدل با رای کتبی انتخاب خواهند کرد. .سه نفر از5 نفر اعضاء اصلی باید دارای درجه دکتری باشند.

تبصره : در موارد استثنائی به تصویب هیات مدیره با سه نفر عضو نیز گروه های تخصصی تشکیل می شود .

ماده5 : انتخاب شورای گروه تخصصی هر دو سال یکبار با نظارت هیات مدیره انجام خواهد شد.

ماده6 : گزارش کتبی انتخابات گروه تخصصی ظرف یک هفته رسماً به رئیس هیات مدیره انجمن روانشناسی تسلیم می شود وپس از تصویب  هیات مدیره انتخابات رسمیت می یابد.

ماده7 : هر عضو پیوسته یک گروه تخصصی بیش از دو دوره متوالی نمی تواند به عنوان رئیس گروه تخصصی انتخاب شود.

ماده8 : رئیس گروه تخصصی باید دارای درجه دکتری باشد.

ماده9 : هرعضو پیوسته انجمن درصورت دارا بودن شرایط می تواند حداکثر به عضویت پیوسته دو گروه تخصصی درآید.

ماده10 : در صورتی که عضو پیوسته ای به عضویت در بیش از دو گروه تخصصی اعم از پیوسته و وابسته درآید باید به ازاء عضویت در هر گروه تخصصی اضافی سالیانه مبلغ10.000 ریال بپردازد.

ماده11 : اعضای وابسته انجمن می توانند با تصویب شورای گروه تخصصی مربوط فقط به عضویت وابسته یک گروه تخصصی در آیند.

ماده12 : عضویت پیوسته هر فرد در یک گروه تخصصی باید به تصویب شورای گروه تخصصی و هیات مدیره برسد. در مورد عضویت اعضاء پیوسته هر گروه تخصصی تصویب آن گروه تخصصی کافی است.

ماده13 : گروه های تخصصی موظفند در صورت نیاز از نیروی دانشجویان عضو انجمن روانشناسی استفاده نمایند.

ماده14 : تصمیمات شورای گروه تخصصی پس از تصویب هیات مدیره رسمیت می یابد.

ماده15 : هر گونه ارتباط گروه تخصصی با خارج از انجمن باید از طریق دبیر خانه انجمن و نهایتاً ریاست هیات مدیره انجمن باشد.

ماده16 : شورای گروه تخصصی می تواند وظایفی را در داخل گروه تخصصی به اعضای گروه اعم از پیوسته یا وابسته محول نماید

ماده17: رئیس هر گروه تخصصی مکلف است لااقل دو هفته یک بار شورای گروه تخصصی و حداقل هر سه ماه یک بار جلسه عمومی گروه تخصصی را تشکیل دهد. در جلسه عمومی گروه تخصصی اقدامات انجام شده به اطلاع عموم اعضاء گروه خواهد رسید و در مورد اقدامات آینده تبادل نظر خواهد شد. رئیس گروه مکلف است ظرف ده روز گزارش این جلسات را برای هیات مدیره ارسال دارد.

ماده18 : شورای هر گروه تخصصی می تواند جهت اداره بهتر امور گروه با رعایت اساسنامه و آئین نامه های انجمن، نظامنامه ای نیز تنظیم کند. این نظامنامه پس از تصویب هیات مدیره انجمن قابل اجرا خواهد بود.

ماده19 : این آئین نامه در نوزده ماده و دو تبصره در جلسه مورخ 19/6/1375 هیات مدیره انجمن روانشناسی ایران به تصویب رسید.

 لینک دانلود فرم عضویت

www.uplooder.net/cgi-bin/dl.cgi

مجموعه حاضر از سلسله سخنرانی های استاد برجسته روانشناسی جناب اقای دکتر انوشه که با موضوع اعتیاد ایراد گردیده براتون آماده کرده ام امیدوارم موجبات رضایت خاطر شما عزیزان رو فراهم کرده باشیم...

نظر یادتون نره لطفآ

برای دانلود به ادامه مطلب مرجعه فرمایید

دوستای خوبم همانطور که وعده کرده بودم در کمترین زمان ممکن فایل صوتی

سخنرانی فوق العاده زیبای دکتر انوشه در دانشگاه آزاد اسلامی واحد لاهیجان رو

که در اردیبهشت 91 ایراد شده بود برای دانلود شما عزیزان آماده کردم امیدوارم

که ازش لذت ببرید و ما رو هم از دعای خیرتون محروم نکنید

منتظر انتقادات و پیشنهادت سازنده شما هستم مواظب خوبیهاتون باشید...

برای دانلود به ادامه مطلب مراجعه فرمایید

سلام دوستای خیلی خوبم امروز فرصت پیدا کردم سخنرانی فوق العاده زیبا و کم نظیر استاد فرهیخته و دوس داشتنی جناب دکتر انوشه که در اردیبهشت 91 در دانشگاه آزاد اسلامی واحد لاهیجان با حضور انبوه و پرشور دانشجویان بخصوص دانشجویان رشته روانشناسی بالینی این واحد برگزار شد به حضور معززتون تقدیم کنم...

لطفآ منو از پیشنهادات و راهنمایی های سازنده خودتون بی نصیب نکنید منتظرتونم...

برای دانلود به ادامه مطلب مراجعه فرمایید